Et toi, tu manges quoi ? Jérémie Beyou, skipper


Le 4 novembre prochain, ils seront 123 solitaires à s’élancer au large de Saint-Malo pour la Route du Rhum qui célèbre cette année ses 40 ans. Après 2 précédentes participations (en 2014 et 2006), le skipper breton Jérémie Beyou prendra le départ à bord de son tout nouvel IMOCA Charal. L’occasion pour Food de Sport de comprendre comment il a…

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Parés pour affronter les premiers coups de froid


Je n’aime pas spécialement faire de la « pub » pour les produits et les marques mais j’ai été vraiment séduite par la gamme de grogs signée par Famille Mary. Certes c’est une marque que j’aime bien pour ses valeurs, ses actions en faveur de l’apiculture, etc. mais c’est aussi une boîte très innovante qui œuvre pour notre santé et notre bien-être.…

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Les « Whey » : c’est pour moi ou pas ?


Indispensables, les protéines font vite écho dans nos têtes dès que l’on parle de nutrition sportive. Pour autant, est-il nécessaire de « gonfler » nos apports en protéines dès lors que l’on pratique du sport ? Et que penser des Whey, qui doit en prendre et à quelles fins et comment bien choisir son produit ? Pour répondre à ces questions, Food de Sport…

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Mieux connaître pour mieux consommer : les « smoothies »


Depuis quelques années, les smoothies ont envahi les rayons. Des jaunes, des roses, des verts, ils nous en font boire de toutes les couleurs et nous séduisent par leur texture. Mais que sont ces boissons en réalité ? Leur nom vient de l’anglais « smooth » qui signifie « lisse » ou « onctueux ». Contrairement aux autres produits que l’on trouve en…

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Avec Fit & Slim, Vitarmonyl dégomme tout !


Spécialiste des compléments alimentaires vendus en grandes surfaces, Vitarmonyl veut être de la partie pour cette rentrée sportive. La marque vient de lancer « Fit & Slim », un programme de trois boissons à base d’actifs d’origine naturelles à consommer avant, pendant ou après l’effort pour renforcer l’action « minceur » de vos séances. Consommé avant la séance, « Renforce et Sculpte » mise sur l’association…

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Les Athlètes du Bien-être au côté des jeunes pousses du HBA


Lundi 27 août, 8h20. Le campement se réveille doucement. Une nouvelle journée commence pour les athlètes du Haute-Bretagne Athlétisme réunis en stage de reprise à Plélan le Grand, à une cinquantaine de kilomètres de Rennes. Un stage un peu particulier puisque les sportifs (des jeunes de 14 à 20 ans pour l’essentiel) vivent en autonomie pendant leur séjour. Charge à…

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Pizza  » chrono  » à la poêle


Vous rentrez du boulot ou de votre séance de sport et avez très très faim… Seulement voilà, vous ouvrez votre frigo et l’idée de passer 30 minutes en cuisine pour vous préparer un bon repas équilibré vous déprime parce qu’il faut vous doucher et que l’heure de votre série préférée est imminente… Plusieurs options dans ce cas que nous connaissons…

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C’est tendance : les eaux protéinées


C’est dans l’air du temps… ou plutôt dans l’eau devrais-je dire ! On connaissait les barres, les céréales, les biscuits, les milk-shakes et autres encas protéinées… Et bien voici maintenant les eaux protéinées !! Si, si !! Aux USA et au Canada, plusieurs marques se sont déjà lancées sur ce nouveau créneau. C’est le cas de Trimino Protein Infused Water ou encore de…

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RECETTE : et pourquoi pas des barres salées ?


Parfois quand on part pour des sorties longues, voire très longues, il arrive un moment où les papilles saturent de sucré. Après les pâtes de fruits, barres de céréales ou aux amandes et autres abricots secs, le palais n’a envie que d’une chose : du salé !! Les sportifs d’endurance apprécient les TUC, les cubes d’emmental ou les petits sandwiches…

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Sport à jeun, ce qu’il faut savoir pour éviter les pépins


C’est sans doute l’un des sujets les plus polémiques dans l’univers « running ». Il y a, en effet, les « pour » et les « contre » l’entraînement à jeun. Partir faire un footing au saut du lit, alors que l’organisme n’a pas de sucres immédiatement disponibles puisqu’il est à jeun, permettrait d’aller « taper » dans les graisses plus efficacement. Connue et reconnue, cette pratique n’est…

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