Monthly Archives : août 2018

Pizza  » chrono  » à la poêle


Vous rentrez du boulot ou de votre séance de sport et avez très très faim… Seulement voilà, vous ouvrez votre frigo et l’idée de passer 30 minutes en cuisine pour vous préparer un bon repas équilibré vous déprime parce qu’il faut vous doucher et que l’heure de votre série préférée est imminente… Plusieurs options dans ce cas que nous connaissons…

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C’est tendance : les eaux protéinées


C’est dans l’air du temps… ou plutôt dans l’eau devrais-je dire ! On connaissait les barres, les céréales, les biscuits, les milk-shakes et autres encas protéinées… Et bien voici maintenant les eaux protéinées !! Si, si !! Aux USA et au Canada, plusieurs marques se sont déjà lancées sur ce nouveau créneau. C’est le cas de Trimino Protein Infused Water ou encore de…

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RECETTE : et pourquoi pas des barres salées ?


Parfois quand on part pour des sorties longues, voire très longues, il arrive un moment où les papilles saturent de sucré. Après les pâtes de fruits, barres de céréales ou aux amandes et autres abricots secs, le palais n’a envie que d’une chose : du salé !! Les sportifs d’endurance apprécient les TUC, les cubes d’emmental ou les petits sandwiches…

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Sport à jeun, ce qu’il faut savoir pour éviter les pépins


C’est sans doute l’un des sujets les plus polémiques dans l’univers « running ». Il y a, en effet, les « pour » et les « contre » l’entraînement à jeun. Partir faire un footing au saut du lit, alors que l’organisme n’a pas de sucres immédiatement disponibles puisqu’il est à jeun, permettrait d’aller « taper » dans les graisses plus efficacement. Connue et reconnue, cette pratique n’est…

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TEST : le nouveau granola Jordans


Ah les vacances, l’occasion de prendre le temps de tester quelques nouveaux produits et de regarder de plus près certains rayons dans les supermarchés. Je sais pas vous mais moi je commence à être sacrément larguée devant celui des céréales pour le petit déjeuner. Je vous parle pas des Chocapic ou des Frosties… de ce côté là, pas de grande…

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